Meridian Chi Kung – Workshops

vijfelementenmit Erica de Roo
Diese Workshops bieten eine Mischung aus Bewegung und Körperarbeit an.
Zentrales Thema sind die 5 Elemente.
15. Februar, 15. März, 26. April 2014 (Samstage | 10.00 – 17.00)
         
Wir erfahren wie unser Körper in BEWEGUNG die fünf Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser 
zum Ausdruck bringt. Welche Emotionen zeigen sich, welche Art der Bewegung 
passt zu welchem Element?

Wie zeigt sich ein Element in meinem Körper? 



Holz – Freiheit, und Flexibilität
Feuer – Begeisterung, Liebe und Inspiration
Erde – Harmonie, Frieden und Stabilität
Metal – Mut, Klarheit und Struktur
Wasser – Beweglichkeit, Lebenskraft und Tiefe

Wir wenden eine Mischung aus ruhigen Elementen an, wie zum Beispiel: Tao-Yoga, Stretching, Visualisierung, Meditation, und mehr dynamische Elemente: 
spielen mit Atem, Gewicht, Rhythmus, Impulsen, 
Aktion und Reaktion.

Durch KÖRPERARBEIT werden wir eingeladen, Spannungen los zu lassen und tief in uns hinein zu spüren. Sinnliches Wahrnehmen der fünf Elemente hilft uns, mit mehr Bewusstsein in der Gegenwart zu sein, und auszudrücken wie wir das Leben erfahren.
Es ist eine Entdeckungsreise durch Körper, Gefühle und Emotionen, Gedanken und Ideen.
Sie wird auch unsere Begegnung mit anderen Menschen tief beeinflussen, so wie die Verbindung zu unserem Inneren.
 
Wir wenden verschiedene Techniken an, die einfach zu lernen sind,
wie zum Beispiel Faszien-Arbeit, Schütteltechniken, arbeiten mit Druck.

Die Workshops sind offen für Alle!   

Zeiten
Samstage | 10.00 – 17.00
15. 2. | 15. 3. | 26. 4. 2014

Beitrag: € 50,– pro Tag | Es ist möglich, sich pro Workshop anzumelden.

Anmeldung + Info
T: 0650 264 94 77
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I: www.ericaderoo.com