Elisabeth Melichar

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geb. 1962 in Wien
seit 1994 Yogapraxis
3 jährige Yogalehrer Ausbildung an der Sebastian Kneipp Akademie in Deutschland
Diplom 2001
Zertifikat für Iyengaryoga 2007

 
T: +43 (0)664 424 64 14
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1994 besuchte ich zum ersten Mal eine Yogaklasse und habe seitdem nicht mehr aufgehört Yoga zu üben!

Iyengaryoga ist bekannt für Genauigkeit und korrekte Ausrichtung des ganzen Körpers in jeder Yogahaltung (Asana).
Die dadurch erreichte Präzision schafft Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Konzentration und Balance.
Ein neues Gefühl von Wohlbefinden!
Atemübungen (Pranayama) verfeinern die Wahrnehmung und schulen das Konzentrationsvermögen.

Das Ziel ist Körper, Geist und Seele in Balance und Einklang zu bringen.
Regelmäßiges Üben hilft die Herausforderungen des Lebens besser zu meistern.

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Kurse

Yoga Flow: Mittwoch 8.30 – 9.30
in dynamischen Übungsreihen und Sonnengrüßen werden die Haltungen miteinander verbunden

Die Kurse kosten pro Trimester 140,– € (erm. 120,– €).
Eine Einheit kostet 18,– € (erm. 14,– €).
Ermäßigung für Schüler, Lehrlinge und Studenten
Einzelunterricht pro Stunde 80,– €

Iyengaryoga im Institut Dr. Schmida | Stundenplan