Was mir beim Yoga -Üben wichtig ist
• achtsames Üben in der Tradition von B.K.S. Iyengar
• den Ausgleich zu finden zwischen Öffnung zum Raum hin und Zentrierung in der eigenen Mitte
• die Mitte zu finden zwischen kraftvollem, einsatzfreudigem Üben und Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen
• die Lust am immer wieder Neu –Lernen und an der Selbstentfaltung zu behalten und dies mit einer geduldigen,
  langfristigen Übungspraxis zu vereinigen
• Körper und Geist mit immer größerer Wachheit und Lebendigkeit ausfüllen

Meine Yoga-Vita
3 jährige Yoga-Ausbildung an der Sebastian-Kneipp-Akademie in Bad Wörishofen/BRD
bei Luise Wöhrle, Mikl Forbes und Karl Baier, Diplom 1996,
Iyengar Introductory level  I&II (2007)
Studienaufenthalt am Iyengar-Yoga-Institute in Poona/Indien,
außerdem bei Aadil Palkhivala, Ramanand Patel  Gabriella Giubilaro u.a.
seit 1995 Yoga-Unterricht  (VHS, Privatunterricht, Institut Schmida, Wien)
Seit 2005 Sommeryogaworkshops im Waldviertel
2006 Entwicklung einer „Choreographie“ von Asanas zum Magnificat von J.S.Bach
2018 Unfall mit  Bruch der Wirbelsäule und Rückenmarksverletzung-
Yoga bringt mich zurück ins Leben
2020 Höryoga- Der Weg nach Innen
2021 Practitioneer traumasensitives Yoga, Unterricht am psychosomatischen Krankenhaus  Eggenburg