Yogasamstag mit Spiraldynamik® »Die Füße«
mit Claudia Hitzenberger
Samstag 29. Februar 2020 | 10.00 – 12.30 und 14.00 – 16.00
Spiraldynamische Richtlinien verfeinern unsere Wahrnehmung in Yoga Asanas und Alltag.
Dieser Workshop richtet sich an alle, die Standhaftigkeit suchen.
— Korrektur von Fehlstellungen
— Funktion der Füße in den Koordinaten mit dem Bein
— anatomische Grundkenntnisse
— Mobilisation
— Kräftigung
Beitrag
€ 80,– / € 70,–
Ermäßigung für StudentInnen, Arbeitsuchende, AlleinerzeiherInnen
Da ich das Spiraldynamik® Studium Fachkraft Intermediate mit Diplom abgeschlossen habe, möchte ich auch auf die Möglichkeit von Privatstunden hinweisen, um durch ein verfeinertes anatomisches Wissen, Bewegungen in der Übungspraxis wie im Alltag besser koordinieren zu können.
Claudia Hitzenberger ist Tänzerin und unterrichtet Yoga seit 1992. Ashtanga-, Iyengaryoga und Spiraldynamik® prägen ihren Unterricht.
Info + Anmeldung
T: 0699 127 37 203
E:
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I: www.claudiahitzenberger.com
Morgenyogawoche im Burggarten
mit Claudia Hitzenberger
6. – 10. Juli 2020 | 7.30 – 9.30
Wir werden an schönen Tagen im frischgrünen Burggarten üben.
Frühmorgens in der Natur zu üben, lässt uns die Umwelt, den langsam erwachenden Park, die fernen Stadtgeräusche, die ersten Spaziergänger miteinbeziehen in unsere Yogapraxis.
Wir wollen uns von all diesen Aspekten inspirieren lassen und die völlig andere Qualität des Übens im Unterschied zum geschlossenen Raum erkunden.
An Regentagen üben wir im nahen Institut Dr. Schmida.
Neueinsteiger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
Bitte eigene Yogamatte mitbringen.
€ 120,–/ € 100,– ermäßigt
Bei Rücktritt bis zwei Wochen vor dem Seminar wird der Betrag minus € 50,– rücküberwiesen.
Danach ist der volle Kursbetrag zu entrichten. Bei Storno kann gerne eine Ersatzperson geschickt werden.
Info + Anmeldung
T: 0699 127 37 203
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I: www.claudiahitzenberger.com