Yogasamstag mit Spiraldynamik® »Die Fuß- und Beinspirale«

mit Claudia Hitzenberger
16. Febraur 2019 | 10.00 – 12.30 und 14.00 – 16.00

fussbein

Foto: Anja Hitzenberger

Spiraldynamische Richtlinien verfeinern unsere Wahrnehmung in Yoga Asanas und Alltag.

Dieser Workshop richtet sich an alle, die Standhaftigkeit suchen.
— Korrektur von Fehlstellungen
— Funktion der Füße in den Koordinaten mit dem Bein
— anatomische Grundkenntnisse
— Mobilisation
— Kräftigung

Wir werden uns im Fuß/Bein-Workshop spielerisch und anatomisch strukturiert an die Notwendigkeit der Aus- und Einrollung von Ober- und Unterschenkel richten, so dass das Knie und seine Kreuzbänder ihre beste Zentrierung finden.
Hauptthema wird das Hüftgelenk und seine vielen Möglichkeiten für ein frei tanzendes Bein und die nötige Fußverschraubung sein. Anwendung in Yoga, Tanz und Alltag.

Beitrag
€ 80,– / € 70,–
Ermäßigung für StudentInnen, Arbeitsuchende, AlleinerzieherInnen

Info + Anmeldung
T: 0699 127 37 203
E: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
I: www.claudiahitzenberger.com