Yoga im Alltag
Unterwegs mit AchtsamkeitYoga ist ein Übungsweg, der sich der Kunst der umfassenden Gesundheit widmetdurch zahlreiche Asanas, Pranayama, und Meditation. Die regelmäßige Übung von Yoga-Asanas und Atemübungen bringt Wachheit in Körper und Sinne. Dadurch lernt man, der wiederentdeckten Körperintelligenz Vertrauen zu schenken und kann so auch wieder Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen. ASANA: bezeichnet ursprünglich […]
