Ausbildung zur psycho-sozialen Gesundheitstrainerin, Spezialisierung auf bewegtes Gehirntraining nach Kort.X® für Kinder und Erwachsene.
Diplomierte Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin, Nordic Walking Instruktorin.
Weiterbildung zur Regenerationstrainerin.
Der salutogenetische Ansatz betont die Möglichkeit, Gesundheit als fortwährenden Prozess zu begreifen, den man aktiv beeinflussen kann.
Durch gezieltes Gehirntraining konzentriere ich mich auf die Entstehung von Gesundheit im Kopf.
Dabei werden Ressourcen aufgebaut und Puffer geschaffen, die es ermöglichen, im Alltag besser mit Herausforderungen umzugehen.
Bewegung ist der Treiber der Gehirnentwicklung.
